Genel bilgi

Ki, kitap çalıştırmak en çok satan
Eğitim App Running Ki ® Koşu, artık daha hızlı çalışmasına yardımcı olmak için bir Android uygulaması, yaralanmadan kolay ve ücretsiz. Ki Running kurucusu Danny Dreyer tarafından yaratılan bu uygulama video dersler, ses, parça güdümlü eğitim ve bir metronom ... en iyi uzun vadede için harika bir araç Running bir özellik yüklü Chi.
< br> sen rahat daha verimli ve ağrı serbest çalışmasına yüzlerce binlerce insan yardımcı oldu tekniği kariyerini öğrenecektir. başlayanlar rayları, savaşçılar hafta sonu maraton ve benzeri hız iblisleri, eğitim programları için daha iyi bir koşu tekniğinin tüm faydaları.
aradan esinlenerek, ama güçlü T'ai Chi hareketi Danny büyük bir başarı ile onların eğitim ve ultra maraton için bu ilkeleri uygulamıştır. Eğer aşırı stres ve yaralanmalardan bedenini kurtarmak için iyi bir teknik kullanılarak "akıllı hareket" pratik için gereken tüm desteği gerekecek. Danny'nin sesi Carreras tekrarlanan aralıklarla, kendinden seçilen en oynanan odaklar güdümlü ses aracılığıyla konuşur. Bu ses ve video dersleri bir maraton veya tam yarım tamamlayarak, ya da yaralanma olmadan hayatının geri kalanı için çalışan, ya yayınlanmaya başlaması için, kendi hedefleri çalışan ulaşmasına yardımcı bir PR çalışacaktır.
Sen mesafeyi, temponuzu yakılan kalori izlemek üzeresiniz ve çalışan yollarının haritaları vardır. Facebook ya da Twitter üzerinde arkadaşlarınızla paylaşmak daha sonra eğitim oturumunda tarih çalışmasını izlemek ve.
Benzersiz çalışan uygulamalar arasında, Chi uygulaması ® Koşu geliştirmek için komple bir eğitim aracıdır onların . 18 -
: tekniği ve onun eğitim bir kariyer
Koşu asla artırmak Ki Çalışma uygulama özelliklerini
çok iyi Özellikler

keçe anahtarın video dersler ki kariyer
odaklanır - benzersiz bir özelliktir güdümlü çalışma - pratik ve <5 ila seçmek istiyorum odaklar 23 Chi vadede hangi seçim br - Chi çalıştırmak
çalışan ses istemleri odaklanır >
hatırlatmalar için seçilebilir zaman aralıkları - 4 Skor farklı turlar seçmek için: Tempo, aralıklarla, uzun Yavaş Mesafe (LSD),
ve özel
- iki farklı sesler ile metronom fonksiyonu
volta - eğitim duraklama zamanlanmış ve
devam - GPS çalışır ile Maps r rota kilometre (km)
işaretlenmiş - günlük yarışta verilerle geçmişini çalıştırın: mesafe, hızı, yükseklik kazanç, kalori
yakılan - - video ve bölümler
idamından sonra 8 ön sürüm izleyiciler beden ve 6 ses hatırlatmalar - yarışları sırasında çalma ses hatırlatmalar
güdümlü zaman Müzik soluyor - ayrı ses ayarlarını metronom ve Ki odaklanır
- My Run haritası İhracat yarışları - - Facebook ve Twitter
koşularınızı paylaş ABD'de mesafenizi takip Tabletler için kullanılamaz: - / İngilizce veya metrik birim
E-chi eğitime mükemmel tamamlayıcısı, Marathon online eğitim programları ChiRunning 5K Not