Genel bilgi

Clue regl takipçisi, bilimi kullanarak âdet döngündeki benzersiz düzenleri keşfetmene yardım eden ücretsiz uygulamadır. Clue'yu âdet kanamalarını, ovülasyonunu, PMS'ini ve doğurgan günlerini (doğurgan dönem) takip etmek için bir regl takvimi olarak kullan. Âdetin göründüğü kadar basit değildir! Clue vücudunu sana öğreten regl izleme uygulamasıdır.

Clue ile âdet döngün sır olmaktan çıkacak. 30'dan fazla sağlık kategorisini takip et ve düzenleri görmeye başla! Aylık döngünün cildini, saçını, enerjini, aşermelerini ve ruh hallerini nasıl etkilediğini öğren. Bir hamilelik mi planlıyorsun? Ya da hamile kalmak mı istiyorsun? Clue'yu ovülasyon dönemini ve doğurgan olduğun günleri (doğurgan dönem) hesaplamak için bir adet takvimi olarak kullan. Alternatif olarak, doğum kontrolünü kaydet ve doğum kontrol hapı hatırlatmaları ayarla. Clue doktor ziyaretlerinde arkadaşındır. Clue'yu sonraki jinekolog randevuna getir, tüm âdet döngüsü geçmişin elinin altında!

Clue Âdet Takvimini şunlar için kullan:
• âdetini takip et ve bir sonraki âdet döngünün ne zaman başlayacağını öğren
• Âdet akıntının, PMS belirtilerinin, ovülasyonunun ve kullandığın âdetle ilgili ürünlerin kaydını tut
• Sonraki âdet döneminden, PMS'inden ve ovülasyondan önce doğru regl tahminleri ve takvim hatırlatmaları al.
• Clue'nun regl takvimini kullanarak geçmişteki regl, PMS, ovülasyon günlerini, aynı zamanda sonraki üç regl dönemin için gelecekteki tahminleri kolayca gör.

Kişisel Hatırlatmalar
• Sonraki âdetin, PMS'in, ovülasyon (yumurtlama dönemi) döngün ve doğurgan dönemin için kişisel hatırlatmalar ayarla
• Doğum kontrolünü kaydet ve doğum kontrol hapı hatırlatmaları ayarla

Ücretsiz Regl Takvimi ve Doğurganlık Takip Uygulaması ve Ovülasyon Takvimi
• Sonraki üç âdet döngüsü için adet tahminlerini, PMS ve doğurganlık tahminlerini gör
• Bir âdet günlüğü tut ve âdet günlerini kaydet
• Ovülasyon hesaplayıcı ile hamileliğini planla ve doğurganlık (yumurtlama dönemi) aralığını izle
• Daha doğru ovülasyon ve doğurganlık tahminleri için, bazal vücut sıcaklığını (BBT) takip et — hamile kalmaya çalışıyorsan mükemmeldir

Kadınlar ve Gençler için Fitness ve Sağlık İzleyici
• Enerji seviyelerini günlük olarak kaydet ve regl döngünün fitness rutinini nasıl etkilediğini öğren
• Egzersizlerini döngüne göre planla
• Döngün boyunca ruh hallerini ve duygularını izle

Âdet döngünün bilimsel yanını anla:
• Mevcut ve geçmiş döngülerinin kişisel analizi, ayrıca eğilimleri kolayca gözlemlemek için genel bir ortalama
• Âdet döngüsü hakkında, tıbbi ve bilimsel referanslar ile desteklenmiş detaylı açıklamalar oku

Not: Clue Regl Takvimi bir hamilelik önleyici olarak *kullanılmamalıdır*.

Bir sorunla karşılaşırsan, destek ekibi yardıma hazır! Lütfen sana daha etkili bir şekilde yardım edebilmemiz için bize uygulama üzerinden eriş. Şunlara dokun:
1. "Daha Fazla" menüsü
2. Destek
3. Sorunun konusunu seç
Ya da bu form üzerinden doğrudan bir istek gönder: support.helloclue.com

Helloclue.com'da âdet dönemleri, seks ve adet sağlığı ile ilgili sorularına yanıtlar al

Sosyal medyada bizi izle!
Twitter: @clue
Facebook: facebook.com/helloclue
Instagram: @clueapp

Clue'yu âdet döngüsü olan herkes için erişilebilir kılmak için cinsiyet ayrımı gözetmeyen dil kullanırız. Herkes için âdet sağlığını iyileştirme misyonumuza sen de katıl.

Hizmet Şartları: https://www.helloclue.com/terms
Gizlilik Politikası: https://www.helloclue.com/privacy

Clue Regl Takibi

Clue Regl Takibi ve Ovülasyon Hesaplayıcı uygulamasını ücretsiz indirerek âdet döngünü, ovülasyonunu, doğurganlığını ve sağlığını takip etmeye başla.