Genel bilgi

ŞU ANDA SİZİN OYUNA GÜÇLÜ BJJ GUARD temizleyicileri ADD

Adım adım yönergeler bekçi pozisyonların çok çeşitli üst başlangıç ​​alttan almak iyi Guard çevirmelerinden 26 için. ile ve Brezilya Jiu-jitsu, Gönderme Grappling ve MMA içinde gi olmadan kullanılabilir.

Stephan Kesting bir Brezilya Jiu-Jitsu blackbelt, Combat Gönderme Güreş bir eğitmen olduğunu ve savaş sanatları deneyimi 30 yıl vardır. O Grapplearts.com, web üzerinde en saygın filika sitelerinden birini işletmektedir.

Bu uygulamada Stephan kapalı görevlisi, açık bekçi, yarım bekçi, kelebek bekçi X görevlisi ve örümcek bekçi başlayarak en etkili yüksek yüzdeli süpürme teknikleri ile alır. Her teknik size bir maç hakim olabilir üst konuma ulaşmak için kolay ve etkili yolu verme niyetiyle sunulmuştur.

Bu uygulama - süpürür Grapplearts - içerir:

adımları kolay izleyin içine yüksek kaliteli video talimatı kullanarak bozuldu * 26 yüksek oranda koruma temizleyicileri

* 6 ayrıntılı dökümleri ve en yaygın bekçi pozisyonlar için benim en antrenman ipuçları.

* Gelişmiş noktalarından götürecek her tekniği için 'Ek Ayrıntılar' videolar, o teknik gerçekten etkili hale getirmek için

o Android cihazınızda harika görünüyor bu yüzden * Tüm malzeme yüksek tanımlı video olarak vuruldu

* Konuma dayalı menüler kolayca ve hızlı bir şekilde ihtiyaç tekniğe almak için

* Bu uygulama kendine yer almaktadır. indirdikten sonra, adım-adım teknikleri veya ayrıntı videoları görüntülemek için bir internet bağlantısına ihtiyacınız DEĞIL

* Bu telefonunuz ve tabletinizde hem çalışır anlamına gelir evrensel bir uygulama, - eğer cihazın her türü için farklı versiyonlarını satın gerekmez

* BONUS: Bu uygulamayı satın alarak da ücretsiz kitap 'Brezilya Jiu-jitsu için Yol Haritası' Stephan yüksek gözden indirmek için uygun hale!

TEKNİĞİ LİSTESİ

KAPALI GUARD
1 - Kapalı Guard için ipuçları
2 - Geri The Climb
3 - tek Kanca Taraması
4 - Kalça Buck Taraması
5 - Sarkaç Sweep

AÇIK GUARD
6 - Açık Guard için ipuçları
7 - Balon Sweep
8 - Lumberjack Taraması
9 - Tripod Sweep
10 - Tomahawk Taraması
11 - Omoplata Sweep

YARIM GUARD
12 - Yarım Guard için ipuçları
13 - Arka tırmanın
14 - Köprü Taraması
15 - Ayak Kepçe Sweep
16 - Rollunder Sweep
17 - Kelebek Kaldırma

KELEBEK GUARD
18 - Kelebek Guard için ipuçları
19 - Kelebek Sweep
20 - Armdrag
21 - Ayak bileği Seçim
22 - Modifiye Lumberjack Sweep
23 - Salak Sweep

X GUARD
24 - X Guard için ipuçları
25 - Standup Sweep
26 - Uzak Bacak Toka
27 - Geri Yolculuk Sweep
28 - Muz Peel Sweep

ÖRÜMCEK GUARD
29 - Örümcek Guard için ipuçları
30 - Bacak Orak Sweep
31 - canını sıkma Sweep
32 - Çift Biceps Balon Sweep