Genel bilgi

“Biz, tekrar tekrar yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır”, Aristoteles'in bu sözü felsefemizin kalbine gider. Gelişmek için iyi günlük alışkanlıklar ve sağlıklı rutinler oluşturmanın gerekli olduğuna inanıyoruz. Bunu başarmayı amaçlıyoruz: kullanıcılarımızın sabah egzersizi rutinini takip etmek veya odalarını toplamak gibi iyi alışkanlıklar ve günlük rutinler geliştirmelerine ve bu eylemleri yaşam tarzlarıyla bütünleşen alışkanlıklar haline gelene kadar tutarlı bir şekilde tekrarlamalarına yardımcı olmak. Bu, insanların sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerini sağlayacaktır.

Elbette erişilebilirlik önemlidir. Bu nedenle Me+, sağlıklı bir alışkanlık oluşturmak ve günlük rutininize yardımcı olmak için artık bir günlük rutin planlayıcı ve kişisel bakım programı sunuyor. İyi eylemleri günlük olarak tekrarlayarak ve planlayıcınızı ve kişisel bakım programınızı takip ederek, yeni bir bakış açısı, güven ve güç kazanacaksınız. Aşılmaz görünen engeller kısa sürede aşılacak ve unutulacaktır.

Kişisel bakım sistemlerimizin keyfini çıkarın ve kullanın:
· Günlük Rutin Planlayıcı ve Alışkanlık İzleyici
· Ruh Hali ve İlerleme Takibi

Uygulamamızdaki sistemler, günlük rutinlerinizi ve alışkanlıklarınızı planlayarak, günü yakalamanızı ve kişisel gelişiminize başlamanızı kolaylaştırıyor.

İşte yeni günlük rutin özelliklerle yapabileceğiniz bazı harika şeyler:
-Kendi günlük ve sabah rutinlerinizi oluşturun.
-Kişisel bakım planınızı, günlük alışkanlıklarınızı, ruh halinizi ve günlük ilerlemenizi takip edin.
- Yapılacaklar listeniz için günlük planlayıcınızda dostane hatırlatıcılar ayarlayın.
- Alışkanlıklar ve sağlıklı rutinler oluşturma konusunda kanıta dayalı kapsamlı kişisel bakım bilgileri edinin.

Me+'nın potansiyel faydaları:
-Enerjiyi artırır: Me+ günlük planlayıcınızdaki egzersiz, sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıkları vücudunuza enerji verir ve kişisel bakım için motivasyon sağlar.
-Ruh halini iyileştirir: günlük sağlıklı alışkanlıklarınız ve rutinlerinizle stresi azaltın ve mutluluğu artırın.
-Yaşlanmayı yavaşlatır: Uzun süreli günlük kişisel bakım alışkanlıkları ve rutinleri, gençliği korumanın en iyi yoludur.
-Odağı artırır: Uyku alışkanlıkları ve besleyici yiyecekler konsantrasyonunuzu, üretkenliğinizi ve motivasyonunuzu artırır.

Seçtiğiniz simgeler ve renklerle kendi kişisel bakım programınızı ve günlük rutin planlayıcınızı oluşturun! Sağlıklı rutinlerinizin başarısını ve büyümesini kutlamak için günlük hedeflerinizi, alışkanlıklarınızı, ruh halinizi ve daha fazlasını Me+ uygulamanıza kaydedin!

KENDİNE BAKIM NASIL BAŞLANIR:
-Profesyonel Me+ planlama şablonunu ve günlük alışkanlık izleyiciyi kullanın: Size en uygun rutini ve alışkanlıkları bulmak için MBTI testini yapın.
-Bir rol model bulun: Alışkanlıklar ve günlük kişisel bakım rutinleri geliştirerek olmak istediğiniz kişi olmak için bir hedef belirleyin

On milyonlarca kişisel bakım savunucusu, sağlıklı günlük alışkanlıklar ve kişisel bakım rutinleri geliştirerek fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek, kilo vermeyi desteklemek, yaşlanmayı geciktiren faydaları deneyimlemek ve daha fazlası için Me+'yı seçiyor. Günlerinizi kişisel bakım alışkanlıklarıyla doldurun ve en iyi benliğinizle tanışın! Yarını bekleme; sağlıklı rutinlerinize bugün başlayın!