Genel bilgi

Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Core Workouts'u indirin ve bugün Runtastic ile karın kaslarınızı tanımlayın! Bu karın kası egzersizleri harika ve karınlarınız asla aynı görünmeyecek. Yoğun, özelleştirilmiş karın kası ve karın kası antrenmanlarını tamamlamak için yüksek kaliteli, HD videolarda Runtastic karın antrenörü avatarlarının altı paket karın kası antrenmanını izleyin. Bırakın ve her zaman hayalini kurduğunuz vücuda kavuşun... Fitness herkese uyan tek beden değildir ve karın kaslarınız da öyle olmamalı! Kişisel karın kası eğitmeninizle karın kaslarınızı şekillendirin.

SIX PACK AB ANTRENMAN CEPİNİZDE. HER ZAMAN, HER YERDE KARIN ANTRENMANI.

Karns egzersizi için zamanınız yok mu? Kişisel antrenör kiralamak için yeterli paranız yok mu? Karın kaslarınızı evde yapmak ister misiniz? Yeni bir karın egzersizini güvenli ve etkili bir şekilde nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Herkes için altı paket! Runtastic, Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Core Workouts uygulamasıyla hırslarını yüksek tutmak için burada! Gerçeğe yakın avatarlar Daniel ve Angie, bu karın kasları rutininde hem erkeklere hem de kadınlara rehberlik ediyor. 50'den fazla HD öğretici karın egzersizi videosu, her zaman istediğiniz düz bir karın, çekirdek gücü ve genel zindelik için en iyi karın egzersizini elde etmenize yardımcı olur. Altı paket elinizin altındadır. Runtastic Six Pack uygulamasını bugün edinin ve karın kaslarınızı daha önce hiç olmadığı kadar belirginleştirin!

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI:* Erkek ve kadın avatarlar, egzersizlerinizi en iyi şekilde yapmanız için sizi adım adım çeşitli sixpack egzersizlerine götürür. karın kaslarınız için eğitim* 50'den fazla HD öğretici karın kası egzersiz videosu (bisiklet egzersizi, kalaslar, mekikler ve DAHA FAZLASI)* Ayarlanabilir zorluk, karın ve karın kaslarınız için bilimsel olarak geliştirilmiş üç seviyeli egzersiz planı* Chromecast: Küçük ekranlara ve rahatlıkla veda edin Chromecast aracılığıyla PC'nizde veya TV ekranınızda tüm karın egzersiz videolarını izleyin.* Kişisel karın antrenörünüzle harika ve etkili karın egzersizleriyle dolu 10 haftalık Altılı Paket Planı* Aşağıdakiler dahil önceden tanımlanmış karın kası egzersizleri: 7 Dakikalık Egzersiz, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie ve daha fazlası! Karın kaslarınızı güçlendirmenin mükemmel yolu.* Antrenmanlarım: Merkez bölgenize, kilo verme hedeflerinize ve günlük programınıza göre özelleştirilmiş karın kasları antrenmanları oluşturun. Karın kaslarınızı ateşe verin!* Kişisel zindelik seviyeniz ve belirli karın kaslarınızı hedeflemek için karın egzersizlerini filtreleyin* Karın kaslarınıza odaklanmanızı sağlayacak 50'den fazla benzersiz "Günün İpucu" mesajı* Bu karın kası çalıştırıcı uygulaması akıllı telefonlar ve tabletlerle çalışır ! Tüm karın antrenmanı videolarınızı mümkün olan en uygun şekilde alın* Karın antrenmanınız için kesinlikle hiçbir spor salonu ekipmanı gerekmez - bu 6'lı paket uygulamasını karın antrenmanınız için istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kullanın* Genel zindeliği, kas gücünü ve tonlamayı, stabiliteyi ve ağırlık yönetimini geliştirin. * Sixpack egzersiz seanslarını ve genel ilerlemeyi ayrıntılı grafikler kullanarak takip edin* Six pack'lerinizi, fitness başarılarınızı, fotoğraflarınızı ve ipuçlarını Facebook, Google+ ve Twitter'da paylaşın* Runtastic 6 pack seanslarınızı MyFitnessPal hesabınızla entegre edin* Tüm sixpack aktivitelerini Runtastic.com'a yükleyin< p>*** Bazı uygulama özellikleri yalnızca Tam Sürümde mevcuttur

ABS VE KARIN AĞIRLIK EGZERSİZLERİ DAHİL:

* Klasik mekik hareketleri* Çapraz vücut egzersizi* Eğik egzersizi* Plank* Dağcılar* Kalça düşürme* Bacak kaldırma* Core twist* Sidebridge* Karın kaslarınızı güçlendirmek ve tanımlamak için çok sayıda mekik varyasyonu ve daha birçok karın ve karın kası egzersizi.

İster beslenme ve fitness bağımlısı, ister evde oturan yoğun bir anne veya iş seyahatinde olan biri olun her zaman hareket halinde olan - Runtastic Six Pack uygulaması sizin için mükemmel ve oradaki en iyi karın kası eğitimi! Her karın egzersizi kilo vermenize, göbeğinizden kurtulmanıza ve her zaman istediğiniz düz karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Eğitici karın kası egzersiz videolarımızı ve kullanımı kolay planlarımızı her zaman, her yerde izleyin.

Unutmayın: Sıkı çalışmanızı ve çılgın 6'lı paket başarılarınızı kendinize saklamayın! Bu karın kası egzersizleri herkes içindir! Tamamladığınız seansları, "Antrenmanlarım" özel sonuçlarını ve "Günün İpucu" favorilerini çevrimiçi olarak Facebook, Google+ ve Twitter aracılığıyla paylaşarak arkadaşlarınızı da bu karın kası rutinini denemeleri için motive edin.