Genel bilgi

Düşük karbonhidrat diyeti, aralıklı oruç tutma ve ketojenik diyet ile hızlıca kilo verin!

Tecnonutri'de ne yiyeceğiniz konusunda artık şüpheniz yok, birkaç düşük karbonhidrat tarifine sahipsiniz, kişiselleştirilmiş menüleriniz var ve hedeflerine hızlı bir şekilde ulaşmak için gerekli tüm desteğe sahipsiniz.

Tecnonutri diyet uygulamasında bulduklarınızın bir kısmını görün:

Düşük Karbonhidrat Diyeti
- Düşük Karbonhidrat Diyeti: Menüler için size özel bir diyet önerisi ve net karbonhidrat sayacı ile düşük karbonhidratlı diyet ve sağlıklı beslenebileceksiniz.
- Düşük Karbonhidratlı Tarifler: beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanan birkaç lezzetli Düşük Karbonhidrat tarifine erişin. Sağlıklı bir diyetle kilo vermenizi artırın ve bu, jackfruit'a basmamanıza yardımcı olacak harika!
- Düşük Karbonhidrat Menüleri: Açlıktan ölmeden kilo vermek için her gün menüler için öneriler alacaksınız! Düşük Karbonhidratlı diyetinizde sağlık, beslenme ve dengeli öğünlerden vazgeçmemeniz için beslenme uzmanları tarafından önerilerimiz hazırlanmaktadır.

Aralıklı oruç tutma
- Aralıklı oruç nasıl yapılır: Düşük Karbonhidrat veya Ketojenik diyette daha fazla sonuç almak için Aralıklı Oruç yapmayı öğrenin ve acı çekmeden kilo verin!
- Takip: aralıklı olarak hızlı takip yapın. Yardım alın ve orucunuzun biteceği zamanı dert etmeyin.
- Standartlaştırılmış veya özelleştirilmiş: 12 saat, 16 saat, 18 saat veya 24 saat aralıklı oruç tutmak isteyip istemediğinizi seçin. Ya da aralıklı oruç tuttuğunuz süreyi kaydedin.

Zorluklar
- Sonuçlarınızı artırmak ister misiniz? Daha sonra beslenme zorluklarına katılın ve konfor alanınızdan çıkın, kilo vermenizi hızlandırın ve en iyisi: akordeon etkisi yok!

Uzmanlardan Yardım
- Çevrimiçi beslenme uzmanı: Seçtiğiniz beslenme uzmanıyla çevrimiçi olarak tek bir sorgu gerçekleştirebilirsiniz.
- Canlı dersler: Sorularınız varsa veya daha fazla rehberliğe ihtiyacınız varsa, çevrimiçi dersler sırasında beslenme uzmanlarını, psikologları ve fitness eğitmenlerini sayabilirsiniz!

Kalori sayacı
- Günlük izleme: Gün içinde ve öğün başına kaç kalori tükettiğinizi görün. Nasıl daha akıllı seçimler yapacağınızı öğrenin

İçme suyu için hatırlatıcılar
- Su için: burada diyet ve daha sağlıklı alışkanlıklar ile sonuçlara ulaşmak için metabolizmanızı her zaman hızda bırakmak için sulu kalmayı unutmayacaksınız!

✔ Çevrimdışı: veri planınız bitti mi? Wifi yok? Kalori sayacımız internet olmadan çalışıyor!

✔ Gelişiminizi takip edin: ölçekten kaçmayın! Tecnonutri Jessica, sağlığınızda ve özgüveninizde gerçek sonuçlarla kilo vermenize yardımcı olacaktır. Destekle beslenme hedeflerinize ulaşacaksınız.

✔ Motive edilecek gruplar: Diyet yapan insanlarla gruplara katılın! Konuşun, deneyimlerinizi paylaşın, değişime ilham vermek için ilerlemenizi yayınlayın ve yine de diyete uyan harika tarifler.

✔ Beslemeye Gönderin: Diyete teşvik etmek ve devam etmek için fotoğrafları, tarifleri ve ipuçlarını paylaşın. Menülerden ilham almak ve daha da motive olmak için diğer kullanıcıların yemeklerini de takip edebilirsiniz!

✔ Hedefinizi belirleyin: kilo vermek, kas kazanmak veya sağlıklı beslenmek? Tecnonutri Jessica ile konuşun ve size diyet hedeflerinize ne kadar sürede ulaşacağınızı söyleyecektir!

✔ Diyetinizi seçin: Düşük Karbonhidrat diyetini mi yoksa Tecnonutri diyetini mi tercih ediyorsunuz? Stratejinizi seçin ve kilo vermeyi daha hızlı ve kalıcı bir şekilde elde etmek için ideal diyete sahip olacaksınız!

✔ Beslenme Uzmanı ile konuşun: diyet, Düşük Karbonhidrat, Aralıklı Oruç, ketojenik ve beslenme alışkanlıkları hakkındaki şüphelerinizi içeren mesajlar gönderin ve beslenme uzmanlarımızdan özel rehberlik alın. Sağlıklı bir diyetle kilo vermeniz için size diyetteki tüm desteği ve motivasyonu verecekler!

✔ Ayrıntılı izleme

✔ Beslenme tablosu ve yemek kalorisi

Uygulamayı indirin, tüm faydalarını görün ve hızlı kilo verin!